Del dolor al sentido

Un ebook para comprender el trauma desde el cuerpo y la psicoeducación.
Un recorrido sensible para dejar de repetir patrones vinculares, recuperar seguridad interna y construir relaciones más saludables contigo mismo y los demas.

Integra aportes del trabajo somático, la teoría del apego y arteterapia, en un lenguaje claro y humano, con ejercicios para poner en practica.

Qué te puede aportar este ebook

• Comprender tus reacciones sin juzgarte.

• Recuperar seguridad y confianza en el cuerpo.

• Psicoeducación para dejar de repetir patrones vinculares.

• Construir sentido mas allá del dolor vivido, reconocer tu valor.

• Herramientas de escucha corporal, arte y mas recursos cotidianos para acompañarte en el proceso.

• Ejercicios para ayudarte a transformar el trauma.
  

Formato

Ebook digital (PDF descargable)
Autora: Sara